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La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio

Jens Bangsbo

Caratteristiche dellallenamento, sviluppo fisico dei giovani calciatori, riscaldamento, programmazione e monitoraggio della seduta, sono gli argomenti che introducono la teorizzazione degli allenamenti aerobico e anaerobico applicati al calcio.

19 mag 2019 ... La preparazione atletica nel Calcio in chiave moderna, con l'ausilio dell' allenamento con i ... 1 HIIT, cardio e preparazione aerobica; 2 Forza massima e forza esplosiva ... 4 Periodizzazione dell'allenamento con i pesi nel calciatore ... E' evidente che l'atleticità del calciatore contribuisce a determinarne il ...

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Sofi Voighua

La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio libro di Bangsbo Jens edizioni Calzetti Mariucci collana Calcio; € 25,00. € 23,75 Recensioni Scrivi la tua recensione del libro "Calcio e potenziamento muscolare" Libreria universitaria 8 gen 2019 - www.topallenatori.it Allenamento di Calcio, esercizi di calcio. Visualizza altre idee su Allenatori, Calcio e Allenamenti di calcio.

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

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Jason Statham

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