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Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale

Christine S. Carstensen

Laumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma oggi è possibile farla finita con le restrizioni, per orientarsi verso il piacere di mangiare normalmente. La perdita di peso progressiva è duratura. Partendo dalle proprie ricerche e dallesperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi delle fiabe, lautrice propone un approccio coerente e pragmatico per sentirsi in equilibrio nel corpo e nella testa. Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo. Questo percorso di riconquista di sé è accompagnato da una duratura riattivazione della motivazione, attraverso tecniche di rilassamento che faciliteranno il conseguimento del nuovo equilibrio.

TUO CERVELLO TI FA INGRASSARE? (IL),CARSTENSEN C.S.,Il Punto d'incontro,Psicologia - Acquista e ordina libri e testi di medicina,Psicologia direttamente online Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale è un libro di Carstensen Christine S. pubblicato da Il Punto d'Incontro nella collana Salute, benessere e psiche, con argomento Alimentazione; Dietetica - sconto 5% - ISBN: 9788880935551

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Sofi Voighua

Il tuo cervello ti fa ingrassare? Un approccio innovativo per raggiungere il peso ideale Christine S. Carstensen editore: Il Punto d'Incontro pagine: 218. L'aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma oggi è possibile farla finita con le restrizioni,

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Mattio Mazio

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Noels Schulzzi

Per ritrovare il tuo peso ideale non basta intraprendere l'ultima dieta in voga ... Solo nel momento in cui ti assumi il 100% della responsabilità del cambiamento, hai il 100% di probabilità di cambiare. Ma come si fa a trovare il giusto approccio ?! ... capito che per raggiungere il proprio peso ideale, non basta una dieta ed un  ...

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Jessica Kolhmann

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